在实验室的日光灯下校准仪器时

在期末周与作业的缝隙间追赶进度时

我们是否也留出了片刻

去倾听内心真实的声音

那些被实验报告掩盖的疲惫

被期末复习放大的焦虑

别担心！

先进铜产业学院（鹰潭）为大家准备了一场超有趣的心理健康嘉年华活动，带你释放压力，重拾快乐！鼓励同学们关注自己的心理健康，学会自我调节，以更加积极、健康的心态去面对生活的挑战。

活动时间及地点

活动时间：6月14日（本周六）19:00

活动地点：学院操场

活动目的

围绕大学生心理健康教育，人际交往，情感问题,团队协作等方面提高大学生的心理道德素质。同时结合学院特色，旨在帮助学生缓解压力、增强心理韧性，营造积极健康的校园氛围。

活动流程

（一）签到入场

（二）游戏环节个人赛：

（1）规则讲解：工作人员向参与同学介绍游戏规则，即随机抽取4张扑克牌，在三分钟内通过加减乘除四则运算使结果等于24。

（2）分组参与：同学们单独参与

（3）流程操作：发牌员随机发放4张扑克牌，计时员开始计时，玩家开始运算。若在规定时间内完成且答案正确，计时员在参与卡上记录得1枚集章；若超时或答案错误，本轮不得集章。

（4）道具使用：使用准备好的五副扑克牌，每轮游戏结束后，发牌员收回扑克牌并重新洗牌。

1.心理知识问答（活动全程可参与）

（1）规则说明：同学们转动大转盘，根据转盘停止位置获取问题，在30秒内回答正确即可通关得分。

2.华容道（四个棋盘格，有试玩环节）（1）游戏流程（规则）：棋盘为4乘5的宫格，有10个棋子，包括象征曹操的2乘2正方形主棋子，以及1乘2或2乘1的武将棋子和1乘1的士兵棋子。通过左、右、上、下滑动棋子，在棋盘中空出格子进行移动，棋子之间不能跨越与重叠，目标是让曹操棋子从棋盘下方的出口出去，同时追求步数最少和用时最短。

（三）游戏环节团体赛：

（1）分组准备：将现场同学们分成若干小组，每组4-6人。裁判为每组发放图画卡片和文字卡片，卡片数量为小组人数减一。（2）志愿者规则讲解：小组成员依次抽取卡片，由最后一名小组成员结合所抽取的卡牌内容想出一个关于心理方面的故事，用时最长的两个队伍淘汰，其余队伍进入下一环节。

（2）流程进行：裁判宣布开始后，小组内成员抽取卡片，最后一名成员开始构思故事，裁判计时。到达规定时间后，各小组派代表讲述故事，裁判根据用时和故事内容进行判定，用时短的队伍进入下一游戏环节。

1.飞镖大战

（2）规则说明：团队成员每人两次投掷飞镖机会，与其他团队进行PK，总计100分，达到70分的队伍即可获得1分，分数低的团队淘汰。

2.滚动乒乓球

（2）规则讲解：每组队伍的成员通过U型管材传递乒乓球，途中若乒乓球掉到地上，则需从起点重新传递，最先将乒乓球传递到终点的队伍获得冠军，用时第二的为亚军，用时第三的为季军，在一分钟内完成的队伍即可获得1分。

3.幸福心理树

（1）自由参与：同学们在活动期间可随时来到“幸福心理树”区域，领取小卡片，在卡片上书写自己未来觉得幸福的一件事情，然后将卡片粘贴在大展板的图画树桩周围。

丰厚奖品

活动设置了超多精美奖品，只要参与就有机会把它们带回家！无论是实用小物，还是创意礼品，总有一款能击中你的心～

更让人激动的是，只要报名并到现场参与活动，就能获得综测0.5分的奖励！既能放松身心，也能收获“加分”。

编辑 | 钟章亮