本网讯 为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，切实加强我院大学生心理疏导和人文关怀，培育学生自信、乐观、积极的健康心态。5月，我院顺利开展了“5·25”心理健康文化节系列活动。

本次心理健康文化节共分为四个部分。分别是“观影抚心”观影活动、“暖心护航”心理讲座活动、“共话心事”心理健康主题班会、“心乐园”心理主题游园会。

一、“观影抚心”观影活动

5月11日晚，心理主题电影《放牛班的春天》放映赏析，主人公马修热爱音乐创作，他用爱心关怀孩子，并组成了一个合唱团，为他们谱曲，用音乐净化孩子的心灵，对他们的人生带来了巨大的影响。这场电影让同学们感受到一位好老师在孩子成长道路上的重要性。

二、“暖心护航”心理讲座活动

5月12日上午，学院辅导员汪涵荇在301报告厅开展了以“大学生如何认识自我、悦纳自我、完善自我”为主题的心理健康主题宣讲，汪涵荇热心地给同学们解答心理困惑，分享自身排解烦恼的方法。在场的同学表示此次讲座让他们受益匪浅。

5月22日晚，江西省“万师润万心”心理健康大行动讲师团成员、国家二级心理咨询师叶慧文在教学楼301报告厅开展了“从自我角色平台谈人际关系”的主题讲座。叶慧文结合自身生活经历、教学经验和咨询案例，从自我角色平台、事件的分类与管理、人际关系的协调与发展等三个方面展开分享。整场讲座在轻松活跃的氛围下进行，同学们对自己的人际关系有了全新的认识和深入的思考。

三、“共话心事”主题班会

5月23日，各班开展了题为“走出思维‘牢笼’，培养成长型思维”的主题班会，这次班会帮助学生了解固定型思维和成长型思维的特点和区别，培养学生面对挫折困难的自信心，帮助学生培育一个自信、平和、积极的健康心态。

四、“心乐园”心理主题游园会

5月25日，由学院团委学生会承办的“心乐园”主题游园会成功举办。本次主题游园会共有六个活动，分别是“你猜我心”、“‘盐’磨情绪”、风筝DIY彩绘、“心语心说，让爱传递”、“翻折心情”以及“四人五足”活动。每个班级设置一个心理活动摊位并由班级班长和心理委员共同负责，同学们自选活动参与。为了提高同学们的活动积极性，通过积分卡成功打卡活动项目，即可兑换相应的精美奖品。

首先是“你猜我心”情绪表达闯关活动。参与活动的同学两两组队，每组一名学生背对猜词板猜词，另一名同学利用自己的表情和动作模仿屏幕上的词语。每组三个词语，用时最短的小组获胜。活动通过表情和动作模仿情绪词语，提高情绪认识和表达能力，同时可以加强了同学们彼此之间的交流。

“‘盐’磨情绪”活动主要通过冥想等形式进行情绪接纳练习，通过盐和相应颜色的粉笔进行研磨，画出自己的情绪，达到情绪宣泄的作用，帮助同学们放松身心。

春风和煦、万物复苏，正是放风筝的好时光。手绘风筝活动象征着学生对自己独特人生的精彩设计和创造，放飞风筝象征着将希望升起，实现人生理想。

“心语心说，让爱传递”。在正值青春的年纪里，“朋友”这个词弥足珍贵，此活动也让同学们通过这封信表达了自己的情感，在爱与被爱中相互传递。

折转反复，雀跃心间。折纸文化在中国历史悠久。同学们在其它同学和网络的帮助下，完成了属于自己的折纸作品。

为有效减轻学生的心理压力，增强班级的凝聚力，丰富学生的课余活动，学院组织开展了“四人五足”活动。该活动是在发令员发出“各就各位”口令后，四名运动员在起点处用两条带子将4人相靠的腿绑好成四人五足，做好预备姿势向前一起跑50米。可几组一起进行，由最快的团队获胜。该活动让同学们明白了团队协作的重要性。

此次“5.25”心理健康文化节让同学们打开了心扉，体验到合作的重要性，也让同学们压力得到释放，同时为同学们留下了美好的回忆。

（文/肖学兰 周期涛 图/英潇怡 祝文琦）